汕头小三调查常给心理“排毒” 婚姻更加美好,没有谁的婚姻生来就是美满幸福的，幸福的婚姻都是需要大家共同经营才能够实现的。而想要婚姻幸福，在婚姻家庭中就需要及时的为婚姻“排毒”，不要将生命事情都闷在心里，这样对于大家的婚姻是十分不利的。

1.遇事闷在心里。

美国丹佛大学心理学家及婚姻家庭疗法专家表示，每对夫妻都会面临各种挑战，但是如果不把问题说出来，那么婚姻关系必然更紧张，隔阂就会越来越大。因为担心争吵而害怕谈论敏感问题，遇事闷在心里，不善夫妻交流技巧，都只能增加误解，导致抑郁。

建议：夫妻多看看人际交流、婚姻教育方面的书籍，求助婚姻问题专家也是不错的选择。

2.不善于倾听。

美国加州婚姻家庭疗法专家表示，人人都希望对方能倾听自己的观点。但是在问题婚姻中，夫妻通常缺乏的正是相互间的有效倾听。只听片言只语最容易导致“跑题”和夫妻争吵。

建议：夫妻双方达成共识，认真倾听对方3—5分钟，中途不准打断。